форум магазина коллекционных орхидей orchids.ua

lapa123 писал(а):Самый эффективный способ не есть шоколад просто не покупать его, и главное чтоб члены твоей семьи его тоже не покупали, а потом когда вечером захочется чего-нибудь сладенького,ты просто скушаешь чайною ложечку меда и успокоишься

Annichka писал(а):ЛюдмилаНиколаевна, как ваши успехи? Как раз месяц прошел.

Owl писал(а):

lapa123 писал(а):Самый эффективный способ не есть шоколад просто не покупать его, и главное чтоб члены твоей семьи его тоже не покупали, а потом когда вечером захочется чего-нибудь сладенького,ты просто скушаешь чайною ложечку меда и успокоишься

Так его и не покупаем вообще. Но на меня может 1-2 раза в году "напасть". Хочется, хоть тресни! И ничто другое не способно успокоить Уже проверено. У меня это желание чем-то похоже на желание поменять прическу. Могу несколько лет с одной проходить, а потом вдруг ни с того ни с сего хочется подстричься радикально по другому. Хожу долго, маюсь - стричь, не стричь... потом стригусь и очень долго жалею Так и с шоколадом.
Хорошо хоть это случается очень редко

MY-DREAM писал(а):Девочки, можно шоколад, только черный (больше 70 % какао). Только ешьте до 12-00. Черный шоколад (какао в нем, понятное дело) вообще полезен.
И согласна с mia, что если хочется, то лучше съесть и забыть, чем сорваться и дорваться.

Вчені прийшли до невтішного висновку: людям після 30 років дієти допомагають лише на короткий час. Переважна ж більшість людей, що сидять на дієті, потім все одно наберуть кілограми.

Тривале дослідження за участю 25 тисяч жінок і чоловіків, що проводилося групою вчених з державної Медичної дослідницької ради, показало, що люди в середньому віці починають набирати вагу, і ця тенденція лише посилюється з часом.

Щорічно 12 мільйонів чоловік намагаються дотримуватися дієт. Тільки 10% з них вдається втратити значну кількість кілограмів. Між тим, протягом року люди навіть з цієї групи знову наберуть вагу. Тому тут варто задуматися про профілактику першопочатковаого набору ваги.

Вчені стежили за 5362 чоловіками і жінками, які народилися в 1946 році, і за 20 тисячами осіб, більшість з яких народилися у 1958 році.

За словами Ребеки Харді з Медичної дослідницької ради, люди з обох груп почали набирати вагу у 80-х роках. І з того самого моменту їх вага тільки збільшувалася.

"У чоловіків набір ваги відбувається без стрибків все життя. У жінок набір ваги починається повільно, але десь до 35 років досягає найвищих показників. Як тільки зайву вагу набрано, від неї вже не позбавитися. Людина тільки товстішає, незважаючи на спроби позбутися кілограмів", - прокоментувала Харді.