Худеем. Новый сезон.

[Диана]

Брокколи ошпарила, точнее погрузила в кипяток на минут, а потом еще припекла в духовке с помидорами, чтобы только пармезан подтаял.
Очень вкусно получилось!

[Самира]

А я пью свекольный сок ...каждый день .
Вторая неделя пошла.

А в обморок не падаете???
"Свекольный сок -самый ценный для образования гемоглобина и для улучшения состава крови вообще....
20%содержание калия в свекле обеспечивает питание всех физиологических функций организма,тогда как 8% содержание хлора является великолепным органическим очищающим средством печени,желчного пузыря,почек,стимулируя деятельность лимфы во всем теле...Даже небольшие дозы свекольного сока...могут вызвать головокружение и тошноту.т.к. резко очищают ...и понижают давление...Поэтому его лучше смешивать пополам с морковным или яблочным соками..."Г.П.Малахов"Целительные силы",стр.255

[Леся]

В воскресень е вечером попробовала комплекс B Синди. Отлично, делали вместе с ребенком (4 года), получилось очень весело.
Вес пока на месте, это все из за похода в гости, там было все так вкусно, не скажу что объелась, всего понемножку как советовали, но это все равно было явно больше чем 1135кКал в день.
Невозможно устоять, когда такие запахи, хоть в гости не ходи.

[Диана]

Вес остановился, но объемы уменьшаются.
На завтрак слопала чай, отрубные хлебцы и сыр.
На обед - кальмары в вине
На ужин - налопаюсь фруктов.

[Леся]

Я сбросила еще 1 кг (сейчас вес 60 кг), уже близка к цели (59кг).
Особенно тяжело без сладостей, дозу сахара в чай уменьшила с 2 ложечек с горкой до 1 без горки.

[Диана]

Леся, умничка!

[Диана]

Вес 48,5 кг
Вчера на ужин была тушеная капуста.
На завтрак - кальмары. Обеда не будет, работаю.
А на ужин свекровь нам фрикадельки из курятины сделает.

[Леся]

Прям не знаю, что с собой в выходные делать. Ем, и не могу удержаться. Когда на работе, то занята и не думаю о еде и чувство голода не донимает, ну а дома... Это ужас. То готовишь, то ребенка кормишь и вообще невыносимо ВСЕ ВРЕМЯ хочется есть. Получается, то чего добилась за неделю все насмарку Опять 61 кг.

[Диана]

Я нашла идеальное средство для похудения
Стоит только начать ремонт и...
Давно не взвешивалась, сегодня нашла весы, и получила приятный сюрприз

[Леся]

Ой, Диана, сам процесс ремонта это ужастно, лучше буду такой как есть Хотя, всегда приятно посмотреть на результат после ремонта.
Кстати так и осталась на отметке 61кг , но уже чувствую себя намного лучше, 3 кг лишнего веса ушло как-никак.

[Диана]

Кто слышал о гречневой диете?
http://forum.vegan.com.ua/index.php?PHP ... board=12.0

Гречневая диета
Эта методика достаточно суровая, но как показывают результаты, эффективная и действенная - на гречневом способе похудения можно похудеть до 7-10 кг за неделю.

На протяжении недели необходимо питаться гречневой кашей приготовленной по специальному рецепту: варить гречневую крупу не надо! Берете гречку из расчета как при обычной варке, заливаете ее крутым кипятком и ставите настаиваться на ночь.

Всю неделю питаетесь гречневой кашей без соли и специй. Гречневой каши есть можно сколько угодно. Кашу можно заливать кефиром 1% жирности, но из расчета не более 1 литра кефира в сутки. Можно пить сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 4-6 часов до сна, если столько времени выдержать без еды будет очень трудно, разрешается за 60 минут до сна выпить стакан кефира.

При гречневой методике похудения не желательно, но можно съесть немного несладких фруктов, например, 1-2 яблока кислых сортов в день.

Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц.

[Леся]

Еще один способ, купила машину, не водила машину год, теперь села за руль, сильно нервничаю в городе, когда за рулем, в результате пропал аппетит, за неделю - 2 кг. Итого, цель достигнута - 59кг!

[Aileen]

Диана, любая монодиета – это плохо! (ИМХО, конечно, но подтверждаемое научными данными)
Плохо даже на короткое время.
И даже на полностью здоровом организме не стоит экспериментировать.
Поищи что-то более-менее сбалансированное.

[Валентина_Р]

В Днепропетровске живет спец по восточному целительству.
Ниже приведенную информацию я опробовала не для лечения, а как основу для упорядочения питания.
В результате оказалось, что простая пища очень вкусная, есть хочется гораздо меньше, чем раньше, организм в хорошем состоянии.
При этом надо понимать, что все происходит плавно и незаметно, как пешком в Киев, вроде бы далеко, а шаг за шагом - и вот уже на месте.

Сергей Соболенко
Знающему далеко до Любящего, а Любящему далеко до Радостного.
— Вылечить нельзя только двоих. Мертвого и того, кто не хочет. Того, кто не хочет, и так понятно почему. А мертвому это не нужно.
На Земле не так уж много продуктов мужского происхождения, а тем более, что сейчас все продукты подвержены обработке. Мужские теряют свою силу Ян. И в связи с этим можно смело сказать, что “янистых” продуктов, то есть мужских, практически не осталось. Их нужно вычислять и понимать. В те времена понятия Инь-Ян стали просачиваться в нашу официальную медицину. Были даже умные профессора, которые написали на эту тему несколько статей, но они половину переписали из древних непонятных трактатов, а другая половина — собственные измышления.
Инь — это обволакивающее, вбирающее в себя, увеличивающее. Ян — это сжатое, стремящееся вперед, выталкивающее. Много ли сейчас осталось болезней, при которых органы, суставы, ткани уменьшаются? Все переходит только в плюс-ткань, в женское. Сколько болезней, где процесс идет на уменьшение, сжатие и тому подобное?
Бывает, когда после длительного воспаления или увеличения органы высыхают, но это уже другое.
Чем страдает сейчас человечество? Увеличением суставов, увеличением сердца, печени, почек, плюс-ткани, то есть раковыми заболеваниями, ожирением, язвами, увеличивающимися, захватывающими все большие и большие объемы. Увеличением веса. Человечество растет, рыхлеет, дряблеет, гниет.
Вот вам и Инь — натуральный и искусственный. Человечество погрязло в Инь. Так получилось. Все придуманное, все искусственное, начиная от зловонного черного дыма, заканчивая обработанными продуктами, — все это Инь. Посмотрите на наших мужчин. Разве не Инь они? Толстозадые, слабые и дряблые! Все просто. Нужно только хорошо понимать, где Инь, а где Ян. И тогда нетрудно все расставить по местам. Только, конечно, если этого захочет сам больной. Трудиться — это тоже состояние Ян. Легче лежать на кровати. Но даже в движении можно окутать себя состоянием Инь, превратиться в разрастающийся, неправильно развивающийся зародыш, который вырастет не во что-то нормальное, а в дряблое и никчемное создание!
А чтобы было понятно, я скажу об Инь и Ян со стороны человеческой природы. В двух словах.
Инь и Ян имеют огромное количество значений, но вот главное и простое. Земля и семя. Женщина и мужчина. Женское — это влагалище. Более женского, наверное, уже не придумаешь. Оно вбирает в себя, обволакивает, в себе взращивает и увеличивает. А что может быть более мужским, чем фаллос? Он стремится вперед, проталкивая и выталкивая на своем пути.
Инъ-Ян. Один из самых сильных Ян — зеленый чай с морской солью. Самый сильный Инь — имбирь. Я решил воспользоваться законом природы. Кормил жену мало на протяжении двадцати пяти дней почти исключительно рисом и морковкой, немного подсолнечного масла. Это значит, в организме присутствовал в основном Ян. Из концентрированной настойки имбиря на правую сторону лица ставил примочки. Женское расширяющее разжижило, как бы растопило отвердевший гной, а постоянное употребление супер-Ян в виде зеленого чая с морской солью выталкивало гной, который должен был разъесть, как объяснили мудрые врачи, все на своем пути и войти в мозг. Значит, Инь размягчил. Ян вытолкнул! И из маленькой дырочки в углу глаза начал выходить толщиной со спичку столб гноя. Потом на правой щеке открылись две дырочки, из них тоже пошел размягченный, но все-таки твердый гной. Вот самый классический пример женского и мужского для спасения человеческой жизни.
Если хорошо вдуматься, вместо того чтобы, пробивать дыры в легких и выкачивать гной через катетер, подобным способом, то есть правильным сочетанием Инь-Ян, можно беспрепятственно выгнать слизь из легких через естественные отверстия в организме.
“Обмен веществ — самый непонятный термин, существующий в медицине. Что ж, попробую объяснить. Мы от начала до конца состоим из крошечных кирпичиков под названием клетки. Клетка имеет подвижную мембрану. В бездействующем состоянии мембрана закрыта, как крышка. Человек принял пищу, организм начал усваивать ее. Мембраны клеток раскрылись, принимая нужное количество калорий для жизни, а из них сложено все в человеке. Приняв необходимое количество, мембраны закрываются. Ненужное идет в унитаз”.
“Но такая работа клетки — мечта. Толстый человек, бывает, ест мало, — а толстый! Хотя ничего ниоткуда не берется, но все же так происходит потому, что мембрана клетки не закрывается. И усваивается абсолютно все. Худой человек — мембрана закрыта, и калории не могут пробиться сквозь нее. А худой иногда так ест, что толстому и не снилось! Все уходит в унитаз. В общем, как говорят в народе, “переводняк”. Это — обмен веществ, то есть его нарушение.
Если худого или толстого перевести на правильное питание, янистое, и дать попить янистые сборы, то есть пополнить огромную нехватку этой энергии в организме то, вне зависимости оттого, какой человек, — он выздоровеет, придет в норму. Толстый похудеет без всяких жиросжигателей и не обвиснет, как слон после родов, и не наберет снова вес, потому что всю жизнь не будешь голодать или сидеть на диете, а тем более — на жиросжигателях! При таких методах вес возвращается, но только в еще большем количестве. Вот такая расплата перед центральной нервной системой, которая снова требует своего! Я называю это мертвыми методами, не приносящими ничего, кроме хлопот и расстройства здоровья.
Рак.
Мы потребляем такое количество калорий, что для их отработки каждому необходимо в день копать как минимум яму длиной метров пять. Так едят наши мужчины, женщины и дети. Никто не отрабатывает, но едят все: нахимизированное, пастеризованное, обработанное антибиотиками — чтоб не завонялось раньше времени! Замученная клетка просто не выдерживает. Нервная система мечется, не зная, куда сбросить все лишнее, непережженное. И находит места. Чаще всего это женская грудь, да и вообще половые органы, которые лежат мертвым грузом, практически не выполняя должной функции. Рыхлый, ослабленный человек не пользуется своими половыми органами в должной мере. Но страдают не только они.
“Рак. Самая инистая болезнь. Плюс-ткань. Опухоль, которая иногда растет с потрясающей скоростью. Мы живем в определенной среде. И самое нормальное, — когда лечимся тем, что эта среда создает. Мы живем в умеренном климате. Об этом никогда нельзя забывать. У нас не растут ни женьшень, ни лимонник и ничего подобного. Но у нас есть не менее сильные травы. В каждом климате есть своя сила, но мы не ценим своего и вечно кидаемся на ненужное для нас чужое.
Трава — это очень большая сила. Но трава, вбитая в таблетки, запрессованная в гранулы, склеенная непонятно чем и обработанная, — это уже совсем не трава. И тем более — трава аптечная, лежащая годами на складах и скошенная косами жестоких пионеров. Бабушек всегда гоняли. Им не давали собирать травы — единственным, которые в этом разбираются.
Бабушка и трава. Как бы то ни было, но что сочетание мы впитали с молоком матери. С громкими песнями в сырые и жаркие дни, в полнолуние и новолуние, да когда угодно, когда в голову стрельнет, толпы пионеров в нашей стране заготавливали травы, рвали как хотели и когда хотели. С таким же успехом можно отломать кусок от старого полированного стола и заварить. Эффект тот же! Продуктов Ян во всем мире очень мало, и они бесценны, как драгоценные камни.
Продукты Ян
Баранина, индюшатина, дичь. Рыба — судак, сельдь, карп. Кальмары. Фрукты: яблоки. Ягоды: шелковица, клубника. Крупы — рис, пшено, гречка и пшеница. Овощи — лук, морковь, редис, тыква. Зелень — петрушка, укроп.
И самые сильные, с пятью звездочками, Ян-продукты — это оплодотворенные яйца, морская соль (совершенно отличается от обычной наличием йода и химической формулой), зеленый чай (чай обычный, снятый с куста и высушенный, без прожарки с выделением кофеина — вот и все отличие).
Кому-то покажется, что очень мало этих продуктов, но они не являются диетой, так как на фоне диеты их очень даже много. И если смертельно больные будут пользоваться ими, то будут жить долго.
Травы Ян.
Ромашка, шалфей, полынь, чабрец.
Трав еще меньше. И если вы пользуетесь толстыми тетрадками бабушкиных рецептов, где написано, как лечить тысячи болезней, то это одна из ваших сильнейших ошибок. Сто лет назад совсем не было автомобилей, по крайней мере в таком количестве, не было промышленных отходов. Всего лишь сто лет назад заводы еще не закрасили наше небо. Реки были чистыми.
Травы имеют свойство сильно аккумулировать в себе окружающее. Трав Ян именно такое количество, которое мы записали. Все остальные — Инь. А Инь, как вы помните, впитывает в себя, вбирает. И поэтому ничего не стоит на месте, все развивается. Так почему же медицина должна оставаться на уровне столетней давности? Просто тогда люди больше интересовались окружающим. В России был великий Бадмаев, тибетский лама, и вся Россия постепенно переходила на лечение трава ми и дыханием. Весь царский дворец усиленно дышал. Дышали даже мужики, приходящие на прием. Россия набирала силу во всем и особенно в лечении своего народа. Этому мешали, но Бадмаев был при дворе. А что произошло потом, знает каждый. Еще позже технический прогресс начал сводить на нет даже работы не имеющего последователей Бадмаева. Они не развивались вместе с техническим прогрессом. Вот так и было уничтожено Октябрьской революцией великое медицинское движение, которое еще тогда начало зарождаться в нашей стране. Может, сейчас наконец что-то и получится.
Слишком недоверчивым скажу — это не все. Существуют системы дыхания, очистки крови и, конечно, соединение продуктов и трав.
“Если человек будет правильно сочетать продукты, а именно, рыбу, упомянутую в списке, есть только с овощами, не смешивая с крупами, а крупы варить в пяти-шести частях воды, то уже с этою начнется правильное питание. Крупы ни в коем случае нельзя есть с рыбой, зато можно с любыми овощами. Между тем, что не сочетается, необходимы четыре часа перерыва. После еды — два часа не пить! Фрукты и ягоды — как отдельный прием пищи. Каждое утро выпить сто пятьдесят граммов зеленого чая с половиной чайной ложки морской соли, за сорок минут до еды. Со всеми продуктами лавировать, составляя рецепты, но так, чтобы не смешивать несовместимые, потому что в сочетании они вызывают брожение и гниение, которые помогает развиваться плюс ткани. И еще, если три раза в день, за сорок минут до еды, заваривать только янистые травы (а такой сбор янистых трав на Востоке называется “драконов чай”) и пить, то это является полной победой над раком. Но не следует забывать, что это — рецепт только от рака и ни от чего более. Для других болезней все это совершенно не подходит.
Еще я хочу рассказать об очистке крови. Ее можно очистить естественным путем, без всяких фильтров, без мучений в больницах. Такая очистка будет не менее эффективна, если не более. Очистка крови ускорит выздоровление, но не каждый, особенно очень ослабленный раковый больной, может ее сделать. Хотя абсолютно все зависит от человека. Я глубоко сомневаюсь, что все написанное кого-то убедит. Как доказать, что это не бред сумасшедшего, не знаю. Но вот она, чистка.
У человека существует вход и выход. Вход — он сверху, выход — снизу, так определила природа, и по-другому быть не может Через кишечник за десять дней проходит вся кровь. Желудок переваривает, печень расщепляет и так далее. Но только кишечник с уже обработан ной пищей отдает крови все, что ей нужно. В кишечнике есть реснички — это знают даже школьники. И когда пища попадает в него, реснички выделяют капельки крови. Кровь уходит в пищу, берет из нее необходимое, а ресничка снова забирает кровь обратно. Это тот момент, когда мы можем естественным путем поймать всю нашу кровь, до капельки, за десять дней. В кишечнике можно поставить естественный фильтр, который может настолько изменить кровь, что после этой работы необходимо снова проверить ее группу. Как это ни парадоксально, она может измениться. Но не у всех и не всегда. Если не изменилась, ничего страшного не произошло. Все равно ваша кровь чиста.
Чистка крови
Любая крупа должна быть прокалена на сковородке! В течение десяти дней есть рис или пшеничную крупу, желательно, чтобы у вас была гарантия качества и чистоты этих двух круп. Крупу варить в пяти-семи частях воды с морской солью. В день можно съедать только одну столовую ложку подсолнечного масла. Можно добавлять свежий укроп и петрушку. И больше нечего.
Жидкость. В сутки выпивать шестьсот граммов зеленого чая, не больше (на пол-литра воды — три столовых ложки чая). Триста граммов нужно выпить со щепоткой морской соли, а триста — несоленого.
Если кому-то это покажется сложным, значит, вы не больны!
Таким образом, если больной правильно будет питаться, не нарушая совмещений, употребляя растительное масло с прожаренным на нем луком (лук, кстати, тоже Ян), то количества калорий будет более чем достаточно. Из всего перечисленного не-Ян — только растительное масло. Но его в сочетании употреблять можно”.

[Aileen]

Боже, как у человека в голове каша...
Это просто застрелёж!

Лучше не читайте и не пытайтесь вникнуть, а кто рискнет одолеть столько "букафф", то читайте вдумчиво и ВСЁ–ВСЁ проверяйте и перепроверяйте трижды! В тексте причудливо смешано правильное (полезное) с сомнительным, вплоть до полного бреда (вредного). Чтобы не навредить себе, лучше проигнорировать. Конечно, если вы знаете БОЛЬШЕ автора и четко СПОСОБНЫ отделить бред от здравых мыслей, то сможете не навредить себе, иначе...