Худеем. Новый сезон.
- Aileen
- двинутый экспериментатор
- Сообщения: 4133
- Зарегистрирован: 14 ноя 2005, 22:27
- Мобильный: 351938924666
- Skype: aileen_mk
- Контактная информация:
Я когда при росте 172 см весила 52-55 кг, то меня обзывали "набор костей и метр плотной кожи". Правда, тогда было жрать особенно нечего (студенткой была и Перестройка была на дворе) и при том я подрабытывала "демонстратором одежды" (так это тогда называлось).
Период, когда я весила 45-48 кг... ох, даже вспоминать не хочется – узник Бухенвальда и то выглядел, наверное, лучше.
Мой нормальный вес – 58–60(максимум 62) кг.
Это вес, в котором я себя комфортно чувствую – травма спины не беспокоит, остается энергии для активной жизни, мой вид ни меня, ни моего мужчину не раздражает и т.п.
Период, когда я весила 45-48 кг... ох, даже вспоминать не хочется – узник Бухенвальда и то выглядел, наверное, лучше.
Мой нормальный вес – 58–60(максимум 62) кг.
Это вес, в котором я себя комфортно чувствую – травма спины не беспокоит, остается энергии для активной жизни, мой вид ни меня, ни моего мужчину не раздражает и т.п.
- Ginna
- ЦеФеЯ
- Сообщения: 5725
- Зарегистрирован: 16 сен 2006, 12:48
- Мобильный: 80953976538
- Домашний: 4034784
- Контактная информация:
Да это угостили... сама не покупаю принципиально, иначе...съедаю...Ginna, поосторожнее с фундуком, он жутко калорийный! Уж лучше пару сладких печенюшек съесть
Кроме того, у меня в этом сезоне какой-то сбой в организме - очень хочется орехов.
Грибы всего лишь притушила с луком под крышкой, буквально чуть мазнувши сковородку маслом...- грибы жаренные с луком (скорее отварила бы кашу прямо с грибами)
- творожок (если сладкий), скорее заменила бы на творог с минимальной жирностью
кашу не могу варить с грибами - дитё такого не ест, а каждому отдельно - большая роскошь. Кроме того, я не кладу в кашу масло. Кто хочет - добавляет себе прямо в тарелку.
По причине "барахлящей" печенки не могу есть жирное и жареное.
Творожок брала самый "худенький"
- Диана
- Site Admin
- Сообщения: 61984
- Зарегистрирован: 07 июл 2004, 18:33
- Контактная информация:
- Aileen
- двинутый экспериментатор
- Сообщения: 4133
- Зарегистрирован: 14 ноя 2005, 22:27
- Мобильный: 351938924666
- Skype: aileen_mk
- Контактная информация:
- Vicktoria
- Местный
- Сообщения: 710
- Зарегистрирован: 10 апр 2007, 22:23
- Контактная информация:
- Леся
- Местный
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: 10 окт 2007, 15:47
- Мобильный: 80973025523
- Контактная информация:
LD Спасибо большое.LD писал(а):Можно здесь скачать http://kino.a.ua/?filmid=6159Диана писал(а):Cindy Crawford: A New Dimension
- Диана
- Site Admin
- Сообщения: 61984
- Зарегистрирован: 07 июл 2004, 18:33
- Контактная информация:
На мое счастье аппетит как-то уменьшился.
Более того, как-то даже вкусно просто вареная свекла, или просто гречка без всяких жиров, добавок.
Чистый вкус продукта - есть в этом своя прелесть.
Завтрак состоял из Гречки с грибами. Чай + ломтик брынзы.
Обед - отварная свекла, немного гречки. Чай + ломтик брынзы и диетические хлебцы из отрубей.
На ужин слопаю мидии.
На самый поздний перекус - мандарины.
Более того, как-то даже вкусно просто вареная свекла, или просто гречка без всяких жиров, добавок.
Чистый вкус продукта - есть в этом своя прелесть.
Завтрак состоял из Гречки с грибами. Чай + ломтик брынзы.
Обед - отварная свекла, немного гречки. Чай + ломтик брынзы и диетические хлебцы из отрубей.
На ужин слопаю мидии.
На самый поздний перекус - мандарины.
- Диана
- Site Admin
- Сообщения: 61984
- Зарегистрирован: 07 июл 2004, 18:33
- Контактная информация:
- Elenka
- Местный
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 03 апр 2007, 07:38
- Мобильный: 0675043824
- Контактная информация:
я когда-то пробовала - не думаю, что он существенно изменился. Мне очень понравилось - не очень тяжело и действительно задействовано все - шея, руки, ноги пресс, спина. Правда я для дополнительного эффекта использовала еще кремы и пленку. Результат был + хорошее настроение. Главное победить свою лень и начать заниматься (это я про себя)
- Диана
- Site Admin
- Сообщения: 61984
- Зарегистрирован: 07 июл 2004, 18:33
- Контактная информация:
- Раскидайка
- Корифей
- Сообщения: 3457
- Зарегистрирован: 12 сен 2006, 11:15
- Контактная информация:
- Диана
- Site Admin
- Сообщения: 61984
- Зарегистрирован: 07 июл 2004, 18:33
- Контактная информация:
Мой вес сегодня утром 48,6 кг.
Завтрак - немного гречки, немного свеклы + вареное яйцо.
Чай + 1 квадратик черного шоколада без сахара.
Обед мы пропустили, работали.
Ужин - салат из пекинской капусты с помидором.
Чай с брынзой.
Завтрак - немного гречки, немного свеклы + вареное яйцо.
Чай + 1 квадратик черного шоколада без сахара.
Обед мы пропустили, работали.
Ужин - салат из пекинской капусты с помидором.
Чай с брынзой.
Последний раз редактировалось Диана 25 янв 2008, 08:36, всего редактировалось 1 раз.
- Леся
- Местный
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: 10 окт 2007, 15:47
- Мобильный: 80973025523
- Контактная информация:
- LD
- Местный
- Сообщения: 202
- Зарегистрирован: 18 ноя 2007, 23:40
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 32 гостя