Монти

[Хельга]

Не знаю даже...знаешь, для людей, которым надо потерять много килограммов, важна любая мелочь. А для тех, кто и без этого прекрасно выглядит ;) и просто хочет слегка "оздоровить" систему питания, наверно, не так важно - 0,5 жирности молоко или 0.

[Диана]

Сегодня купила весы, не выдержала
Приговор - 47 кг
Нужно избавиться от 4 кг

[Хельга]

чтобы весить 43?
какой у тебя рост и как обстоят дела с мышечной массой?

[Диана]

Рост очень маленький - 1,53
Мышечная масса скрыта под слоем жира

[Хельга]

ну как?:)
Кстати, если вернуться к изначально обсуждаемой теме , я эмпирическим путем установила, что мне больше подходит такой режим питания: БУ + БЛ + БЛ, нежели остальные комбинации.

[Диана]

Хельга, у меня совсем все хорошо. Вес 45,6, уходит в среднем 100 гр в день. Добавила физ нагрузку. И что самое приятное у меня пропал аппетит. Я ем насильно и по чуть-чуть.

[Хельга]

Слушай, какая ты умница!
(попивая красное сухое вино...)
Диана, ты алкоголь употребляешь? Или ты еще кормишь?

[Диана]

Слушай, какая ты умница!
(попивая красное сухое вино...)
Диана, ты алкоголь употребляешь? Или ты еще кормишь?

Деушки моему мужчине 2,5 года, с кормлением завязала 2 года назад.
Спирное пью, но мало и редко, и очень избирательно. Последнее время пью Amarula или хорошие грузинские вина (это предпочтительнее).

[Диана]

Хельга, ты будешь мной гордиться, 45, 5

[Хельга]

Ты вообще не ешь?:) У меня только 3,5 кг за почти 2 месяца

А что есть Amarula?

[Диана]

Я ем, только мне не хочется жирного, жареного, хлеба, сладкого... ем много салатов, фруктов, рыба, кальмары, 0% творог, хлебцы, отварные яйца, и многое другое.
Amarula - это то, что нам нельзя. Это ликер типа бейлиса, только вкуснее.
Физкультура, товарищи, великая сила! На животе начали просматриваться квадратики

[Хельга]

А чем занимаешься? У меня что-то никак руки не дойдут

[Лора]

Физкультура, товарищи, великая сила! На животе начали просматриваться квадратики

Ого!
Вот это сила воли!
Браво, Диана! Поздравляю!!!

[Диана]

Качанием пресса занимаюсь, приседаниями, отжиманиями и гантельки тягаю. Физкультура моя нехитрая.

[Диана]

Мы сильно отвлеклись от темы.
Итак, состояние на 6 апреля 2006 г. Вес 45,5 (взвесилась через 30 мин после завтрака). Наблюдается небольшой упадок сил _ либо гемоглобин упал, либо давление. Решительно настроена достичь 43 кг.