Худеем. Новый сезон.

[Монекинеко]

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

[ЛюдмилаНиколаевна]

На Масляну наїмось млинців, а тоді вже й на дієту можна сідати. Причому сідати серйозно, навалившись на неї всією вагою.
У мене за зиму 5 кг зайвих!!! Хто більше?

[Юлиана657]

И я.... +6...

[mia]

У меня -5 с осени...
Дамы, не надо на диету, еще и в весенний авитаминоз... просто меньшие порции и все:))))
Золотые слова хоть и грубоватые "Жрать меньше надо" (с)

[Ksjushaa]

200%

[Юлиана657]

У меня -5 с осени...
Дамы, не надо на диету, еще и в весенний авитаминоз... просто меньшие порции и все:))))
Золотые слова хоть и грубоватые "Жрать меньше надо" (с)

Да знаю я, знаю! Но только все время на нервной почве сладкого хочется, то тортик, то шоколадку!
Ну должна же быть хоть какая-то радость в жизни!

[mia]

Может попробовать находить радость не в жратве? Вязание, вышивание или прогулки?
Привычка формируется 21 день:)
У меня наоборот - на нервах аппетита ноль...

[Светлана]

Странно, я тоже когда нервничаю, то вес просто испаряется на глазах. При стрессовой ситуации в день слетает 3-5 кг, а потом могу их полгода набирать.
Мне скинуль легче, чем набрать.

[lapa123]

Когда в стрессовой ситуации, то я худею просто жуть как, и главное ем как всегда

[Юлиана657]

Когда в стрессовой ситуации, то я худею просто жуть как, и главное ем как всегда

Это смотря в какой стрессовой. К%Кгда стресс у меня локальный, т.е. по одной конкретной причине, реакция точно такая же. А когда наваливается ВСЕ СРАЗУ, тогда тянет на сладкое ужас как. Может, это диабет начинается?
Вот нашла еще одну системку похудеть, собираюсь попробовать.
http://astrologica.ru/content-309.html

[ЛюдмилаНиколаевна]

Десь вичитала, що можна скинути кілька кілограмів, щоденно впливаючи на свою підсвідомість. Лягаючи спатоньки, давайте, дівчатка впевнено говорити собі, що під час сну я втрачу 30-50г ваги. І так щодня. Звичайно, порції таки хоч трохи урізати таки треба.
Я починаю прямо сьогодні. А чому б не спробувати? До того ж - це не потребує скажених витрат.
Точніше - взагалі ніяких витрат. Аби тільки пам'ять не підводила щовечора повторювати.
Хто бажає - приєднуйтесь. Через місяць - контрольне зважування!!!!

[Юлиана657]

Фразочка в тему: " Худею по ТРЕМ диетам СРАЗУ. Одной не наедаюсь..."

[Annichka]

ЛюдмилаНиколаевна, как ваши успехи? Как раз месяц прошел.

[Owl]

Для меня самое большее зло представляет сладкое и хлебо-булочное За время новогодних праздников наела +4 кг, до сих пор борюсь...
Лучше всего помогает полный отказ от сладкого, хлеб очень редко и то не белый, отказ от макаронных изделий и картошки. Еще стараюсь есть в меру, а не про запас Еще бы перестроиться, чтобы вечером легкий ужин, а с утра есть, как ем вечером, но пока никак.
Уже много лет использую для себя способ борьбы с желанием поесть сладенького. Если очень долго мучают мысли о шоколадках или конфетах, покупаю большую плитку шоколада (или упаковку конфет) и съедаю. Где-то с середины оно мне уже не лезет, но ем насильно После такой экзекуции очень долго сладкое вызывает отвращение. Конечно это не самый лучший и здоровый метод, но другого я для себя пока не изобрела.

В периоды сильных нервотрепок худею 100%. Мне в такие моменты не то что есть не хочется, тошнит от одной мысли о еде

[lapa123]

Самый эффективный способ не есть шоколад просто не покупать его, и главное чтоб члены твоей семьи его тоже не покупали, а потом когда вечером захочется чего-нибудь сладенького,ты просто скушаешь чайною ложечку меда и успокоишься