Физическая культура

[Лунная Ночка]

Деснянская - это в каком районе?
Лунная ночка, ну ты и экстремал! Супер!

Неее, экстрим - это когда с лестницы сигаешь или в рампе фортеля выписываешь, а я тихий, мирный роллер по парку проехаться да немного фигурок на дорожке из фишек потренировать, задом повилять и если в ногах запутаюсь, то и шмякнуться на него


Aileen, я бы составила компанию на роликах, но я на Троещине живу. http://www.roller.com.ua/forum/ это форум украинских роллеров, там обязательно кто-то должен жить и тусоваться в Дарнице. Заходи, знакомься, народ очень доброжелательный. Еще по выходным, если нет дождя очень много роллеров собирается на ВДНХ возле 8-го корпуса.

А на Крижинке коньки на прокат дают? А то я из своих выросла, а новые не купила за этот сезон. Можно было бы на каток гуртом присобраться, взять коньки напрокат и Хельгу поучить фигурам высшего пилотажа

[Хельга]

Хельгу только с подушками на всех выступающих частях тела

[Хельга]

ну что, кто-нибудь каток посещал?
и вообще, давайте поднимем тему

[Тинка]

ну что, кто-нибудь каток посещал?
и вообще, давайте поднимем тему

Летом он закрыт, работать начинает с первого сентября, я рядом с ним живу, и коньки там, кстати напрокат дают, но честно признаюсь - я не катаюсь.

[Lilip]

Может быть не совсем в тему, а нет ли у кого то "душа Алексеева". Пишут работает как душ Шарко, без насоса, просто от водопроводного напора. До 50 см получается игольчатый душ, а дальше как обычный. Лечит "все" , в том числе уничтожает целюлит, меня привлекает масаж. Еще этот душ занял призовое место на Виставке в Германии.
Не хочется денежку на ветер выбросить. Если у кого есть напишите пару слов.

[Irene]

На счет кремов-гелей подруга отзывалась хорошо, но только в комплексе с массажером. Целлюлит разбивать надо, просто кремом его не возьмешь...

Это точно. Его даже большие филические нагрузки не берут, только массаж

[Irene]

Насчет танцев и формы я тоже как-то говорила. Фигура действительно меняется до неузнаваемости.

Но только не все танцы действуют одинаково быстро и не все на нужные части тела.

Восточные больше на живот, как мне кажется, если исходить из структуры движений. При этом надо правильно нагружаться, а то эффекта не будет. Для этого нужен правильный преподаватель.

Я и сама сильно изменилась. Подружка случайно нашла фотографию через месяц после начала занятий (должна сказать, что и тогда эффект уже был нехилый). Показала своему другу, с которым я познакомилась вживую не так давно, он не узнал и сказал, что она гонит.
сильно подтянулись ноги и мягкое место. Ну и живот, понятно.
У меня эффект был сразу, но я после 1 занятия в неделю сначала с крепатурой ползала до следующего. Было дело, в тот момент столько новых мышцев нашлось!!!

Сегодня фотки с открытого урока повыкладываю

[Irene]

Репортаж готов

http://forum.flo.com.ua/album_personal.php?user_id=353

На меня уже косо смотрят на работе

[Хельга]

Дорогая, вот твой альбом
http://forum.flo.com.ua/album_personal.php?user_id=353
а по твоей ссылке каждый в свой попадет

[Светлана]

Что-то репортаж не открывается

[Irene]

Спасибо, сейчас поменяю. У меня уже мозги в трубочку скручиваются после однообразных операций

[Хельга]

Молодец! Ну и работу ты проделала Это даже если не учитывать содержание - каждую фоточку подписала, да еще и с юмором

И по содержанию - молодец! Здорово! Супер!!!

А по поводу восточных танцев - наверно, они еще на попу и внутренние органы влияют? Я все хочу заняться ими, т.к. нагрузки на коленку нет такой, как при других танцах. И пластика, пластика какая!! А где взять правильного преподавателя?

[Irene]

Спасибо

В доме офицеров хороший клуб восточных танцев. Не помню названия.

У нас на подоле тоже есть, но это "порнография", преподаватели не стремятся к красоте

[Хельга]

а где дом офицеров?

[Irene]

Это возле верховной рады на печерске


Насчет нагрузок. На этой фотке мы после первых 25 минут занятия. Можно выжимать ;)