Физическая культура

[Светлана]

Для революционеров из бронепоезда - калланетик и пилатес это ХТО?

[zlatochka]

В школе 5 лет занималась спортивной гимнастикой. Потом летела с брусьев с верхней перекладины сломала ногу и все. Но все равно не жалею, это было здорово!

[puriel]

Для революционеров из бронепоезда - калланетик и пилатес это ХТО?

Калланетика - гимнастика без резких движений, система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Я от нее тащусь После нее каждую мышцу чувствуешь.
Системой пилатес раньше пользовались в основном балерины. Это не безумная механическая работа (как шейпинг), а наоборот, все упражнения выполняются очень медленно, требуется постоянная концентрация на своих ощущениях. Например, в положении лежа поднять ноги перпендикулярно туловищу, а потом опускать и поднимать их в стороны очень медленно. Сначало было очень тяжело, но сейчас вроде втянулась.

[Светлана]

КАк в старом анекдоте ..... а мы будем медленноооооооо и печальнооооо .....

Я себе представляю какая крепотура от таких упражнений была попервах

[Silma]

Потом летела с брусьев с верхней перекладины сломала ногу и все. Но все равно не жалею, это было здорово!

Здорово было лететь с верхней перекладины? Или ногу ломать?

[zlatochka]

Лететь, а боли не было, только шок . Они просто что-то со снарядом делали и стойку не закрепили, вот она и начала качаться и я мимо пролетела
Но малую обязательно отдам или на гимнастику или на спортивные танцы. Потом на годик на плаванье, чтоб плавала хорошо и ныряла. В общем, бедный ребенок, она об этом еще не знает ничего

[zlatochka]

[Епичка]

я 5 лет в институт занималась шейпингом, причем очень активно. Потом работа, переезд - занимаюсь периодически дома, стараюсь максимально много ходить пешком и кручу обруч. С удоволвьствием бы ходила в фитнес-центр, но приличного рядом с домом нет , а торчать в провонявшем (пардон) подвале как-то не тянет

[Ирина ;)]

я в школе с 5-го по 9-й класс большим теннисом занималась, немного по-любительски в маленький играла...
сейчас бы с удовольствием продолжила, только негде и времени не оч...
+ немалых денег стоит такое удовольствие (большой теннис)

[delfineja]

а я велосипедистка
Участвую во всех почти киевских любительских гонках и иногда в другие города езжу

[Silma]

Но малую обязательно отдам или на гимнастику или на спортивные танцы. Потом на годик на плаванье, чтоб плавала хорошо и ныряла. В общем, бедный ребенок, она об этом еще не знает ничего

Добрая мамаша. А кто водить то будет? У меня с этим боооольшая проблема. Давно хочу малую на плаванье отдать - ей и для здоровья надо и вообще не повредит, только вот никак бабушку не уламаю туда ее водить.

[Светлана]

Я два раза в течение одного года пыталась ходить на плаванье в детстве, благо бассейн был недалеко от дома. Оба раза подхватывала
вши, которые с горем попалам выводили ( у меня были очень длинные и густые волосы- коса была ниже пояса). После второго раза мама сказала хватит так плавать и на этом моя карьера будущей пловчихи печально закончилась.

[Silma]

А я синхронным плаваньем занималась. До первого прыжка со шваброй. После этого мне резко расхотелось.

[Раскидайка]

До первого прыжка со шваброй.

как это?

[Silma]

это когда тебя в 6 лет ставят на тумбочку в бассейне и заставляют прыгать в самое глубокое место бассейна. А бассейн был во дворце подводного плаванья, так что глубина там ого-го. А чтоб не утопла заставляют держаться за швабру и потом вытаскивают. А у меня шапочка на поверхности сталась, я швабру отпустила, схватила шапку, как выплыла не помню.