Пищевая зависимость

[MY-DREAM]

-

[Светлана]

http://www.arabio.ru/dieta/snizit_appetit.htm почитайте

[MY-DREAM]

а сексом со своим мужчиной занимайтесь.

Калорий тратится с избытком, намного интереснее спорта, настроение прекрасное у обоих - и что еще для счастья надо?

ПопросЮЮЮЮЮ Одно не исключает второго.
А часто даже дополняет, можно так сказать.

[Монекинеко]

ну я не буду углубляться что чего дополняет но то что и при одном процессе и при другом организм здорово выделяет тепло - это факт

[ЛюдаМ]

ненавидим себя за то, что кушаем ... и еще больше расстраиваемся.... а жизнь одна

Расстраиваюсь -да, тревожусь-да, но до ненависти пкоа дело не дошло. Слишком много я книг прочла, что надо себя любить. Что-то все-таки взяла из этих книг полезного.

Светлана, спасибо за ссылку.

[Светлана]

Мне нравится позиция мой дочери в этом вопросе - Я себе нравлюсь такой какая я есть (имеется ввиду телосложение и внешность) и все.....
Разговоры, что может нужно сбросить пару кг на нее не действуют. Когда несколько лет назад она заканчивала школу и поступала в универ, то сбросила 6 кг и не прикладывая особых усилий, слетело все на нервной почве, потом половину набрала назад. И теперь варируется вес +- 2-3 кг туда сюда. И комплекса нет никакого. Главное чувствовать себя комфортно и любить себя. Любят не за что-то, а потому что .......
Если вас устраивает ваш вес, то все ок, если нет, то вы сами должны захотеть что-то исправить. А если не прикладывать никаких усилий, то все так и останется на уровне - а поговорить...

[Fila]

У меня тоже вторая группа - для нее рекомендуют питаться вегетарианской пищей. Категорически не согласна!!!

ЛюдаМ, вы или невнимательно просмотрели таблицу, или совсем ее не смотрели .
Мясо курицы. индейки- нейтрально. рыба даже работает на снижение веса.
Какое же здесь вегитарианство?
Подруга все это ест.

[ЛюдаМ]

ЛюдаМ, вы или невнимательно просмотрели таблицу, или совсем ее не смотрели .

Я читала в газетной статье о диете по группах крови, там не было таблицы. только краткое словесное описание, где говорилось, что для 2 группы (их еще называли "земледельцами") предпочтительна вегетарианская пища.

Если вас устраивает ваш вес, то все ок, если нет, то вы сами должны захотеть что-то исправить. А если не прикладывать никаких усилий, то все так и останется на уровне - а поговорить...

Все верно. Но слишком много обстоятельств, которые я изменить не могу.

Девочки, а есть здесь дамы с пышными формами, которые не заморачиваются и не считают это проблемой?

[Монекинеко]

А то! Красивое платье на размер больше, делов то!

[Annichka]

http://community.livejournal.com/devki_ ... 75148.html
http://lazzo-fiaba.livejournal.com/340279.html#cutid1
http://lazzo-fiaba.livejournal.com/tag/plus похоже, очень худыми быть уже не модно.

Моя подруга примерно ваших параметров, не выглядит она толстой, скорее "все при ней".
А как на ней платья с декольте смотрятся

От совместного проживания проблема, кстати, может усилиться.
Ведь себе можно готовить диетическое-полезное-нежирное или вовсе не готовить, а сидеть на диете, а мужчинам мясо требуется,
и всякие другие вкусности, не говоря уже,что за компанию съедается больше.
Хотя если потом, как девочки советуют, сжигать калории очень приятным способом, то можно достичь некоторого равновесия.
На самом деле, мне кажется, проблема действительно не в вас, а в мужчине. Если любят, то любят, и лишних кг не замечают.
Вы же не за неделю их набрали.
А если худеть для себя плюс поднимать самооценку - тогда с Лисси Муссы и начинайте, у нее очень хороший подход к теме "как полюбить себя".

[stehap]

Люда,вы молодая девушка,и ,конечно.судя по праметрам у вас есть лишний вес,и какие бы вы умные книги вы не читали видно.что вас эта проблема мучает,я была в вашей шкуре(более подробно написано в соседней теме) и знаю,что никакие аутотренинги по типу- я самая обоятельная и привлекательная- не помогают,если проблема стоит ее надо решать,иначе она обростает, как снежный ком,и делать это надо ни после Н.Г.,или 8 марта,или Пасхи,а в тот день когда вы поняли,что зеркала вас расстраивают,когда вы пройдете этот путь-у вас начнется совсем другая жизнь,это проверено.Пожалуйст,не обижайтесь,я просто знаю,какие психологические внутренние проблемы создает лишний вес.

[Annichka]

Кстати, у Миримановой есть книга - "Жизнь после похудения", так вот там есть мысль, что кардинально ничего не изменится,
да, может вы и станете более уверенной в себе, но если с работой не ладилось, отношения не складывались - то это и у худой,
и у толстой будет так же. Тут уже над другим надо работать.

Еще мне очень нравится передача "Оголена краса", по СИТИ идет.
Очень познавательно, особенно когда берут женщин разных по параметрам и просят
героиню показать, на кого она больше похожа. Почти все выбирают более крупных,
то есть мы себя неадекватно оцениваем. Не знаю, понятно ли объяснила - надо смотреть,
хорошая передача.